성장판 자극운동1 성장판 자극하는 운동 Best 5가지 우리 아이 키 크기 위해 음식 조절 및 운동 등 여러 가기에 고민이 많은데요성장판을 자극하는 운동은 키를 크는데 많은 도움을 줍니다. 저희 아이들도 꾸준히 운동하는 것과키 크는데 효율적인 운동이 무엇인지 몰라서 꾸준히 하지 못했는데요. 오늘은성장판 자극하는 운동 Best 5가지는 무엇일까요? 우리 아이들의 키를 키우고 싶다면 꼭 해보세요!“키는 유전 아닌가요?”물론 유전적인 영향도 있지만, 운동과 생활습관이 키 성장에 큰 영향을 준다는 사실, 알고 계셨나요? 성장판은 뼈 끝부분에 있는 연골 조직으로이곳이 자극을 받아 활발하게 움직이면 뼈가 길어지며 키가 큽니다.그래서 성장기에는 성장판을 자극하는 운동을 꾸준히 해주는 것이 중요해요! 오늘은 누구나 쉽게 할 수 있는, 키 크는 데 좋은 운동 5가지를 소개해.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
